Es gibt immer einen Grund, nicht zu trainieren. Erfahre hier, warum du es trotzdem tun solltest – und wie das Training Spass macht.
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Beim Functional Training geht es darum, mehrere Gelenke und Muskeln gleichzeitig zu beanspruchen. Finde hier heraus, was dir das bringt.
Ich zeige dir 10 tolle Übungen, für die du nur dein eigenes Körpergewicht brauchst. Los gehts heute mit Teil 1.
Für Erfolg im Sport und Gesundheit bis ins Alter: Eine gute Beweglichkeit ist ausschlaggebend dafür. Und gezieltes Beweglichkeitstraining hilft dir, diese zu erreichen.
Mehr Beweglichkeit, bessere Stabilität und eine stärkere Mitte – mit KORCE erreichst du genau das. Wie das Training funktioniert, erfährst du hier.
Was sind die Vorteile von Personal Training? Erfahre hier, warum Personal Training besonders effektiv ist und wie du profitieren kannst.